ผักโขม น้ำมันมะพร้าว โนริสาหร่าย อาหารรับประทานดีต่อสุขภาพ

ผักโขม น้ำมันมะพร้าว โนริสาหร่าย

ผักโขม น้ำมันมะพร้าว โนริสาหร่าย  อาหารรับประทานดีต่อสุขภาพ

ผักโขม Baby Spinach ผักโขมอุดมไปด้วยตามินเอ กรดโฟเลต แคโรทีน วิตามินซี โพแทสเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียม แคลเซียม สังกะสี โปรตีน และไฟเบอร์ แถมมี สรรพคุณ ช่วยขับพิษออกจากร่างกาย ปรับระดับฮอร์โมนที่ปรวนแปรให้คงที่

ผักโขม น้ำมันมะพร้าว โนริสาหร่าย  อาหารรับประทานดีต่อสุขภาพ

น้ำมันมะพร้าว ไขมันในน้ำมันมะพร้าวมีคุณสมบติพิเศษที่ช่วยกระตุ้นเมตาบอลิซึมในร่างกาย ทำให้ร่างกายมีการ เผาผลาญพลังงาน ได้ดีขึ้น ส่งผลให้น้ำหนักไม่เกิน ซึ่งเป็นต้นเหตุของอาการร้อน ๆ หนาว ๆ ในร่างกายนั่นเอง อีกทั้งยังช่วยคืนความชุ่มชื้นให้ผมและผิวหนังได้อีกด้วย

โนริสาหร่าย สาหร่ายชนิดนี้มีไอโอดีนสูง ช่วยควบคุมการทำงานของต่อมไทรอยด์และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย รักษาระดับน้ำตาลในเลือด ทำให้อารมณ์ไม่ปรวนแปร และช่วยควบคุมน้ำหนักด้วยค่ะ…